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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日女瘋灰姑娘體重太夢幻!營養師警告傷身5後果 :
【早安健康/元氣網】許多女性一生追求纖瘦身材,近來日本女高中生間流行一套女性的體重公式,名為「灰姑娘體重」,身高體重相乘後得出理想的體重數字,卻讓許多網友直呼太嚴格,還有人自嘲「我應該是灰姑娘後母的體重」。
(示意圖,取自udn mobile YouTube)
這個「灰姑娘體重」公式為:
身高(公尺)X身高(公尺)X 20 X 0.9 = 理想體重
灰姑娘體重、國人健康體重比一比
(灰姑娘體重VS國人健康體重。製圖/黃琬淑)
但是這套公式算出來的體重遠比BMI算法低很多,BMI公式:體重(公斤) / [身高(公尺)X身高(公尺)]
以身高160公分的女性為例,BMI的正常體重為47.4~58.8公斤,灰姑娘公式得出46.1公斤,以BMI的標準而言顯示為體重過輕。據日本醫師協會的標準,合理體重為身高(公尺)X 身高(公尺)X 22,理想體重為56公斤,灰姑娘體重整整少了10公斤。
體重過輕、過重都有害健康
這樣嚴苛的體重標準遭醫師和營養師質疑,營養學家Rhiannon Lambert警告體重過輕不利於健康,會讓免疫系統變弱,時常感到疲憊,而且容易感冒和被感染疾病,女性若體重不足也會影響荷爾蒙分泌,讓月經不來。
營養師也指出,灰姑娘體重只採計了身高和體重,更精確還要再計算年齡、肌肉量、腰圍和骨架等等。可用體脂肪率當指標,一般女性體脂率約在17~27%之間,超過30%就是所謂的肥胖。
【延伸閱讀】
作者簡介:元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台,深耕保健、疾病、營養、樂活訊息,熟悉民眾關注的議題與語言,也能用同樣的話語和民眾溝通,讓網友讀者都能成為照顧家人的好幫手。 元氣網:https://health.udn.com/health/
遠東新全球投資 徐旭東:一定根留台灣 : (中央社記者韋樞台北29日電)紡織大廠遠東新今天股東會通過每股配發現金股利新台幣1.2元及董事改選。董事長徐旭東表示,遠東新在全球各地投資,並首度收購美國廠商,但不論如何,遠東新一定根留台灣。 去年遠東新世紀合併營收新台幣2178億元,成長1%,稅後淨利80.66億元,成長28%,每股稅後盈餘(EPS) 1.61元,股東會通過配發每股現金股利1.2元,創下近3年新高。 今年首季遠東新表現更突出,合併營收達515億元,年成長2%,稅後淨利24.69億元,大幅年增92%。 股東會中改選董事,10席新任董事包括徐旭東、席家宜、徐旭平、王孝一、徐旭明、楊惠國、徐國梅、李光燾、徐荷芳、李冠軍;3席獨立董事包括沈平、李鍾熙、胡勝正。 徐旭東表示,遠東新在美國西維吉尼亞州收購M&G公司年產能36萬公噸聚酯粒廠,以及俄亥俄州的研發基地,預計第3季可以投產;另外遠東新和泰國與墨西哥企業合資取得美國M&G公司德州聖體市年產能130萬公噸對苯二甲酸(PTA)及110萬公噸聚酯粒廠,目前正興建廠房中。 徐旭東指出,收購美國的廠商可以就近供應美國龐大內需市場,避開貿易障礙,也可發揮美國低廉原料及能源成本優勢,並享受美國稅改政策紅利;同時在越南投資40萬公噸聚酯粒新產線,預計第3季投產。 他強調,遠東新在大陸、美國或越南各地投資,但不論如何,遠東新一定會根留台灣,而且會繼續執行,也許企業會碰到水、電不夠用的情形,但沒關係,遠東新想辦法自己省。 遠東新副董事長席家宜表示,遠東新從早年前進越南設廠,目前各大客戶有逐漸從大陸轉單到越南的情形,使得越南廠接單相當滿;而且越南是各個區域貿易協定的成員國,且越南本身與歐洲等其他約29個國家簽有貿易協定,可以免關稅,均有利在越南的投資。 此外,席家宜說,在日本投資回收聚酯粒3年,從去年起已經轉虧為盈,目前正進行第二期投資;還有投資車用材料(安全氣囊材料、輪胎廉布、安全帶)、不織布衛生材料、回收紗、智慧紡織品等,估計今年下半年的營業額會大幅超過上半年。(編輯:楊玫寧)1070629
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